دکتر محمد لنگرودی

بورد تخصصی کودکان و نوزادان

طیف گسترده‌ای از فعالیت‌های جسمانی، برای رشد سلامتی کودکان ضروری هستند. کودکان با ورزش یاد می‌گیرند که چطور بدن خود را با اطمینان کنترل کنند. همچنین فعالیت‌های بدنی، به افزایش اعتماد‌به‌نفس، استقلال و حفظ وزن سالم به آنها کمک می‌کند. مهم این است که از وجود موقعیت‌های متعدد برای فعالیت بدنی کودکانتان، مطمئن باشید. زمان و مکان برای تجارب فیزیکی کودکان برای داشتن احساس رضایت از فعالیت‌های جسمانی طبیعی خود،   ادامه ...

دسته‌بندی نشده

تصور غلطی است که تغذیه مناسب، گران و پرهزینه‌ است. درواقع این‌گونه نیست. راه‌های بسیاری وجود دارد که شما می‌توانید به کمک آنها، درحالی‌ که تغذیه مناسب و رژیم متوازنی را حفط می‎کنید، پول خود را نیز پس‌انداز کنید. نکته‌های عملی زیر را دنبال کنید. آنها به شما کمک می‌کنند تا هزینه خرید را پس‌انداز کرده و هم‌زمان، از تغذیه مناسب برخوردار باشید! خرید هوشمندانه لیست خریدی تهیه کنید و   ادامه ...

دسته‌بندی نشده

حالا که فرزند شما یک کودک نوپا است و می‌تواند خود را سرگرم کند و حتی شروع به حرف زدن هم کرده است (اگرچه از زبانی استفاده می‌کند که برای دیگران قابل‌فهم نیست، اما پدر و مادر قادر به درک آن هستند)، آن‌ها از شما می‌خواهند خواسته‌هایشان و آنچه نمی‌خواهند را درک کنید. «کودک بزرگ» شما که پیشرفتش شما را شگفت‌زده کرده است و موجب غرور و تحسین شماست، در   ادامه ...

دسته‌بندی نشده

اسیدهای چرب ضروری چه فایده‌ای دارند؟ اسیدهای چرب، جزئی از ترکیبات چربی (لیپیدها) هستند: آن‌ها بخشی از چربی‌های اشباع نشده را تشکیل می‌دهند که به عنوان چربی‌های خوب شناخته شده‌اند. همان‌طور که اسم آن‌ها نشان می‌دهد، آن‌ها ضروری هستند و فقط توسط غذا تأمین می‌شوند، به دلیل این‌که بدن قادر به تولید آن‌ها نیست.نسبت بین امگا-۳ و امگا-۶ بسیار مهم است. مطالعات نشان می‌دهند، در کشورهای صنعتی، افراد ۱۰ تا   ادامه ...

دسته‌بندی نشده

قبل از هر چیز و مهمتر از همه، خوردن بسیار لذت‌بخش است، و همچنین خوردن در واقع اولین تجربه فرزند شماست. زمانی که در آغوش مادرش است، نوعی از احساس امنیت را تجربه می‌کند و خوردن شیر مادر، شور و شوق زیادی در او ایجاد می‌کند. بعدها که او با غذای جامد آشنا می‌شود و به هنگام خوردن غذاهای مختلف واکنش‌های متفاوتی از خود بروز می‌دهد؛ از بی میلی و   ادامه ...

دسته‌بندی نشده

🌸🌸🌸 https://telegram.me/healthchildrens #چگونه خدا را به کودکان خود معرفی کنیم؟ معمولاً کودکان از سن سه سالگی با نام خدا آشنا می شوند در این سن کودکان از سطح تفکر بسیار ابتدایی برخوردارند و تنها مسائل محسوس را درک می کنند بنابراین بسیاری از کودکان خداوند را به صورت یک انسان تصور می کنند. پرسشهایی مثل “خدا کجاست؟”،”چه میخورد؟” و… ناشی از همین تصویر کودکانه است. اما آیا این خدا مهربان   ادامه ...

دسته‌بندی نشده

🌸🌸🌸 https://telegram.me/healthchildrens #علت مقاومت کودکان در مقابل خواب و خوابیدن زمان خواب برای کودکان به معنی زمان«تنهایی» «سکوت» «تاریکی» «بی‌تحرکی» است. پس از روش‌های مختلفی برای به تعویق انداختن آن استفاده می‌کنند. مثل گرسنگی، دستشویی ، تشنگی، ترس، بازی کردن و… بنابراین شما معنای خواب را برای کودک عوض کنید. برای مشکل تاریکی = از چراغ خواب استفاده کنید. برای مشکل سکوت = برایش کتاب قصه بخوانید. برای تنهایی =   ادامه ...

دسته‌بندی نشده

🌸🌸🌸 https://telegram.me/healthchildrens #تحلیل اجزای مختلف آدمک در نقاشی کودکان سر: کودکانی که سر آدمک را بزرگ ترسیم می­‌کنند، نشانه خوددوست‌داری و تکبر اخلاقی و عقلی است. ترسیم سر به صورت کوچک احتمالاً نشانه نوعی پنهان‌کاری یا اضطراب است. چشم‌ها: کودکانی که چشم‌ها را بزرگ می­‌کشند، نشان‌دهنده­ برون­‌گرایی و کنجکاوی است. ترسیم چشم‌ها به صورت کوچک نشانه درون­‌گرایی است. گاهی در سنین ۴ یا ۵ سالگی کشیدن چشم­‌های بزرگ نشانه کنجکاوی   ادامه ...

دسته‌بندی نشده

🌸🌸🌸 https://telegram.me/healthchildrens #برخوردهای حالی به حالی برخوردهای «حالی به حالیِ» والدین با کودکان آسیب زننده ترین رفتار با کودک است!!! در این برخورد والدین هر موقع حال خودشان خوب باشد، با کودک برخورد خوبی داشته و هر زمان حالشان بد است، کودک را تخریب می‌کنند! تا زمانی که والدین با این شیوه “حالی به حالی” با کودک برخورد کنند، آن کودک به طور نادرست تربیت شده و این شیوه غلط   ادامه ...

دسته‌بندی نشده

🌸🌸🌸 https://telegram.me/healthchildrens ‍ #اسهال در کودکان 🌸یکی از شایع ترین بیماریهای فصل گرما به خصوص در میان کودکان ابتلا به اسهال و استفراغ است که نسبت به درمان آن نباید سستی کرد و فورا به فکر چاره باشیم چرا که اگر زمان این بیماری طولانی شود بستری شدن در بیمارستان و گاها عواقب خطرناکی حتی مرگ را هم به دنبال خواهد داشت. 🌸علایم اسهال: شل شدن مدفوع کم شدن اشتها   ادامه ...

دسته‌بندی نشده